[vc_row][vc_column]
مطالب اخیر وای آره
خواب خوب
خواب سریع : چگونه سریع بخوابیم؟ توضیح روش ارتشی و خوابیدن در ۲ دقیقه
خواب سریع : آیا به راحتی خوابتان نمی برد؟ تلاش بیش از حد برای خوابیدن می تواند شما را مضطرب کرده و ذهنتان را بیدار…
خواب بهتر و ۵ راه حل طبیعی و غیر دارویی برای خواب بهتر
هنگامی که افراد به راهکار هایی برای خواب بهتر فکر می کنند، قرص ها اولین چیزی هستند که به ذهن آن ها خطور می کند.…
مضرات تماشای تلویزیون قبل از خواب : آیا تماشای تلویزیون قبل از خواب بد است؟
تماشای تلویزیون قبل از خواب ممکن است بی ضرر به نظر برسد. اکثر مردم جهان یعنی دو سوم بزرگسالان در سراسر جهان، درست…
یوگا نیدرا چیست و چگونه به خواب بهتر کمک می کند؟ فواید و نحوه انجام دقیق
یوگا نیدرا ( Yoga nidra )، نوعی خاصی از یوگا است که از طریق مدیتیشن باعث افزایش کیفیت استراحت و آرامش می شود.…
چرا باید خوابیدن به سمت راست بدن و رو به شکم را کنار بگذارید؟
خوابیدن به سمت راست بدن و رو به شکم : برخی از مشکلات مزمن بدنی نظیر سوزش معده یا کمر درد، می تواند مربوط به مدل!-->…
ورزش قبل از خواب و ۸ تمرین که با بی خوابی خداحافظی خواهید کرد!
ورزش قبل از خواب : در این مطلب به ٨ تمرین ساده اشاره خواهیم کرد که می توانید با انجام آن ها شب ها براحتی و بدون!-->…
حقایق حیوانات
زرافه ها و حقایق بسیار جالب در مورد این حیوان بامزه و دوست داشتنی
زرافه ها بصورت متوسط، ۲۵ سال در طبیعت وحشی عمر می کنند.
کلمه "زرافه" یک واژه عربی و به معنی"پریدن" یا "عجله" است. دیگر زبان شناسان تصور می کنند که این کلمه ممکن است به معنای "اجتماع" باشد، زیرا محققان اولیه فکر…
عروس های دریایی و ۶۰ حقیقت خاص در مورد این موجودات زیبا و مهلک!
عروس دریایی در کل اقیانوس های جهان یافت می شود. آنها حتی در برخی از دریاچه ها و برکه های آب شیرین نیز زندگی می کنند.
اندازه عروس دریایی از اندازه انگشت پا تا قطر ۲۴۳ سانتی متر با شاخک هایی که بلندی آن ها به ۶۰ متر!-->…
فیل ها و ۶۶ حقیقت بسیار جالب در مورد این حیوانات باهوش و با احساس
فیل ها روزی ۳۰۰ پوند ریشه، علف، میوه و پوست درخت می خورند. این مقدار مساوی است با خوردن ۱۲۰۰ همبرگر.
فیل های آفریقایی بین ٢.۵ تا ۴ متر ارتفاع دارند و دارای وزنی بین ۵۰۰۰ تا ۱۴۰۰۰ پوند (٢٢۶٨ کیلوگرم- ۶٣۵۰ کیلوگرم)!-->…
دلفین ها و ۶۶ حقیقت خاص و بسیار جالب در مورد آن ها!
دلفین ها می توانند خودشان را در آینه تشخیص دهند و با دیدن خود شگفت زده شوند.
زمانیکه انسان ها نفس می کشند تنها ۱۵ درصد از هوای تازه را به داخل شش های خود میفرستند اما وقتی دلفینها نفس می کشند ٩۰ درصد از هوای تازه!-->…