کره بادام زمینی عضله

کره بادام زمینی حاوی انواع مواد مغذی و ویتامین هایی است که به بدن شما انرژی میدهد و آن را سالم نگه می دارد. از جمله این ویتامین ها می توان به منیزیم، فسفر، روی، نیاسین و ویتامین ب ۶ اشاره کرد.  مقدار توصیه شده برای…